导语：飞机出行，舒适、省时、方便快捷，越来越受到广大游客的青睐。但是乘坐飞机时有些人会被头晕、头痛、恶心、心烦和背痛等症状困扰，也有些人因身体原因不适宜乘飞机。

起降时咀嚼减轻不适

据专家介绍，乘飞机出行，一些人会有耳朵不适的感觉，出现耳内闷胀、听力下降，耳痛及耳鸣等情况。

当飞机升到一定高度，由于外界气压低，中耳内的气压大于大气压，使鼓膜外凸，耳朵就有胀满不舒服的感觉，导致听力下降。当飞机下降时，鼓室内的压力低于大气压，鼓膜内陷，则会引起耳鸣和疼痛。

如果乘飞机时经常吃些糖果，并不断咀嚼、吞咽，使咽鼓管在鼻咽部的开口开放，空气能够自由进出鼓室，鼓室内外气压就能有效保持平衡，促进鼓膜恢复和保持正常，从而缓解耳鸣症。